Ana Sayfa SAĞLIK 12 Şubat 2020 654 Görüntüleme

Yeşil Soğanı Diyetlerinizde Kullanmayın!

Yaz aylarının gelmesine paralel olarak her geçen gün fazlalıklarından kurtulmak isteyen kadınların sayısı da oldukça artıyor. Çeşitli diyet yöntemleri deneyen ve sonuç alamayanlar hiç üzülmeyin! Diyetlerinizde yeşil soğan kullanmadığınız müddetçe etkili bir zayıflama kaçınılmaz bir sonuç olarak kendisini gösterecektir. Peki diyetlerde yeşil soğan kullanılmamasının nedenleri nelerdir ?

İçerisinde bulunduğumuz bahar ayları, kadınların yaza güzel bir vücut ile girmeleri için kışın fazlalıklarını atmaları gereken dönemlerdir. Bu dönemlerde çeşitli diyet yöntemleri, oldukça sık olarak uygulanır. Fakat bilinçli bir beslenme ile kilo vermek aslında çok daha kolaydır. Hafif ve enerji veren yiyecekler ile uygulanan sağlam bir diyet programıyla yaza fit girmek mümkündür. Ancak bu süreç içerisinde kesinlikle yeşil soğan tüketmemek birincil koşul olarak kendisini gösterecektir. Elbette ki yeşil soğanın faydaları saymakla tükenmez. Ancak kilo vermek isteyenler için iştah açıcı bir görev göreceğinden, sürekli bir acıkma hissini de beraberinde getirecektir.

Böyle durumlarda diyetinizi bozmanıza sebebiyet verebilmektedir. Bu durumdan kaçınmak için yeşil soğanın ya hiç ya da çok az bir miktarda tüketilmesinde yarar vardır. Ayrıca ek iştah açıcı ürünlerden olan kahve ve çay gibi içecek türleri de çok fazla tüketildiği takdirde vücudun suya duyduğu ihtiyacının azalmasına neden olacaklardır. Böyle durumlarda diyetinizi bozmak için bir çok sebep üretmenize neden olabilir. Mümkün olduğunca diye süreci boyunca iştah açan ve kapatan yiyecekler konusunda bilgi edinmekte yarar vardır.

AA

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

adana klima